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无锡IT人才外包与无锡IT项目外包的区别与优缺点主要体现在以下几个方面：

区别：a. IT人才外包：是指企业将IT部门的全部或部分人员的工作委托给专业的外包服务公司，由外包公司负责管理这些人员，提供相应的IT服务。企业只需向外包公司支付服务费用，无需承担人员的招聘、培训、福利等成本。b. IT项目外包：是指企业将某个IT项目或部分工作委托给专业的外包服务公司完成。外包公司负责项目的实施和管理，企业只需关注项目的结果，无需参与项目的具体执行过程。

优缺点：a. IT人才外包：优点：节省成本、减轻企业管理负担、提高企业灵活性、专业性强、降低项目风险。 缺点：企业对项目的控制力相对较弱、可能存在知识产权和保密性问题、外包人员的工作质量和效率取决于外包公司的管理水平。b. IT项目外包：优点：降低成本、缩短项目周期、提高项目质量、专业性强、减轻企业管理负担。 缺点：企业对项目的控制力相对较弱、可能存在知识产权和保密性问题、外包公司的选择对项目的成功与否至关重要。

综上所述，无锡IT人才外包与无锡IT项目外包的区别主要在于服务对象和实施方式的不同。企业在选择时，应根据自身需求、资源和实际情况进行权衡，以实现降低成本、提高效率、确保项目质量等目标。